Уход! Уход! И ещё раз уход!!!

Как же без него?
Надо обязательно ухаживать за собой, любить своё тело, баловать себя!
Прежде всего это нужно для самой себя, для хорошего самоощущения.
Когда твоя кожа нежная и бархатистая, упругая, лицо улыбается отражению в зеркале, я знаю, это всё не зря!
Не знаешь что делать? С чего начать? Не ври, что нет времени! Надо только захотеть! Информации уйма! Есть из чего выбрать!
И прежде всего надо любить себя, понимать, насколько хорошо ты можешь выглядеть, так как ты этого заслуживаешь!
Да, быть красивой женщиной - это тяжкий труд, порой нужен психологический толчок, чтобы прийти к пониманию необходимости ухаживать за собой. Но это так приятно собирать комплименты от окружающих и просто улыбнуться своему хорошенькому отражению в зеркале!

В предвкушении...

Жду не дождусь лета, когда не нужна будет тяжёлая одежда.
Тогда каждый день буду ходить в платьях!
У меня уже грандиозные планы на счёт платьев на моё постройневшее тельце!

Девятидневная диета

Итакккк...

3 дня варёный рис без соли(но можно добавить соевый соус)
3 дня постное варёное мясо без соли(аналогично с соевым соусом, если совсем без соли не можешь, как я)
3 дня яблоки

Я сейчас завершаю шестой день, тоесть впереди у меня ещё 3 дня яблок.
Цель этой моно диеты: 1) очистка организма, 2) название диеты "9 кг за 9 дней". Тоесть по идее, если всё соблюдаешь, то в конце имеешь -9 кг.

Мне такая страшная сумма не грозит, да и не нужно...
На данный момент я сбросила три кг за пять дней.
Тоесть с 52-х до 49.
Прикольно. Но я нарушала диету пару раз( ела как-то ночью курицу в китайском ресторане, запивая алкоголем и на другую ночь ела ласось в японском ресторане(вкусненько было!!!))

Результаты всё равно впечатляют!

Надеюсь, что добьюсь-таки своей цели! А это 47 кг. Чуть-чуть осталось!
Вообще не помню когда я была меньше 50-ти кг.

Говорят что эту же диету использует Лайма Вайкуле.

Чувствую себя хорошо. Пью чай Пуэр(очень поднимает настроение) и кофе с сахарозаменителем.

Предвкушаю завтрашний яблочный день, соскучилась по сладенькому!!!

некоторые успехи

Вес сейчас 51-52 кг
Чувсвую себя очень хорошо в этом весе.
Это мой самый комфортный вес, если я позанимаюсь спортом, вес останется прежним просто мышечная масса возрастёт а жир уйдёт.
Не горю желанием заниматься спортом вообще.
Танцы!!! Вот что мне нужно для полного счастья!
Ну когда же ими заняться?

Надо поставить цель и начать уже заниматься...
(Или я уже говорила это здесь?)

И самое главное, что все заметили, что я похудела!
Это особенно радует.