А что если стресс сопровождает меня каждый день или я переношу серии стресса, затем передышка и новая серия?...

стресс и беременность

Все говорят:"Во время беременности нельзя нервничать, стресс просто не допустим! Все испытываемые будущей матерью эмоции передаются ребёнку."
Но что же это на самом деле значит? Насколько это всё опасно и какие на самом деле последствия стресса?!!
Посмотрим, что говорят медики...
"Многими исследователями подчеркивается неблагоприятное влияние эмоционального стресса матери на беременность и роды. Выделяются внутриутробная гипоксия, нарушения плацентарного кровоснабжения, аномалии родовых сил и течения родов..."

Гипоксия - это кислородное голодание плода.

"У девочек стресс матери при беременности распространяется на большее число антенатальных и перинатальных отклонений, чем у мальчиков. Другими словами, организм девочки более разнообразно (дисфункционально) отвечает на стресс матери...


Переживания из-за отношений с супругом, часто обусловленные конфликтными (внутриличностными) отношениями, приводят к эмоциональной неудовлетворенности, отсутствию рефлекторного крика новорожденного (без наличия асфиксии), что расценивается как проявление эмоциональной или психогенной заторможенности. У девочек подобные переживания матери часто способствуют угрозе выкидыша.


Так. Супруга у меня нет.

"
Повышенная раздражительность матери связана с ее утомляемостью и нарушениями сна, образуя своего рода неврастенический симптомокомплекс. У девочек повышенная раздражительность матери способствует преждевременным родам.


Таким образом, эмоциональный стресс матери оказывает негативное влияние прежде всего на течение беременности, а затем и родов, причем дифференцированно, в зависимости от пола ребенка.

Всё очень серьёзно.

Так же я нашла, что сильный стресс повышает риск развития психических отклонений у ребёнка, таких как аутизм, шизофрения...

Всё очень и очень серьёзно.

Выяснилось, что дети женщин, потерявших близкого родственника во время первого триместра беременности, на 67% чаще заболевали шизофренией. Смерть родственника во время более поздней стадии беременности, а также известие о болезни родного человека не влияло на риск развития шизофрении у будущего ребенка, сообщили исследователи.

Причина взаимосвязи между стрессом во время беременности и развитием шизофрении у ребенка до конца не ясна. По мнению Мортенсена, гормоны, вырабатываемые организмом будущей матери в ответ на стресс, могут влиять на развивающийся мозг плода. Этот эффект особенно выражен на ранней стадии беременности, когда защитный барьер между матерью и плодом сформирован не полностью, сообшили ученые.

Между тем, абсолютный риск возникновения шизофрении у ребенка в результате стресса будущей матери невелик. В развитии этого заболевания могут играть роль многие факторы, как генетические, так и связанные с воздействием окружающей среды, отмечают исследователи.

Частые и сильные стрессы, переживаемые будущей матерью во время беременности, способствуют развитию астмы и аллергических заболеваний у ребенка. Такие данные были обнародованы американскими учеными на ежегодном заседании Американского торакального общества (American Thoracic Society) в Торонто.

Пока не вполне понятно, как стресс, перенесенный матерью, может влиять на плод, однако есть гипотеза, что это влияние происходит через гормон кортизол, уровень которого повышается при стрессе в крови матери и в амниотической жидкости, окружающей плод.
Ученые подчеркивают, что стресс вовсе не обязательно должен повлиять на развитие ребенка. «Большинство детей развиваются нормально. Стресс лишь повышает риск, а скорость умственного развития, вероятно, сильнее всего зависит от генетических особенностей», - говорит Vivette Glover.

Первый выкидыш повышает риск возникновения осложнений при следующих беременностях

У женщин, которые перенесли один выкидыш, вероятнее всего возникнут осложнения при последующих беременностях, считают ученые. Британские ученые впервые рассмотрели такое явление, как влияние первого выкидыша на протекание последующих беременностей. Они выявили, что у таких женщин в 3,3 раза увеличен риск возникновения позднего токсикоза, а также в 1,5 раза риск рождения недоношенного ребенка.

По мнению специалистов, такие женщины требуют более частого наблюдения у врача. Предыдущее исследование было сосредоточено на последствиях трех и более выкидышей, однако ученым удалось выявить, что последствия первого выкидыша несут наибольший риск в последующих беременностях, примерно в 1,7 раза повышен риск возникновения осложнений во время беременности.

А также в 1,3 раза повышен риск кровотечений после 24 недели беременности. Результаты исследования были опубликованы в British Journal of Obstetrics and Gynaecology.

А вот так я её себе представляю)))))

говорят, что вылитая Нелли!

Девочка в животике в 21 неделю и сам животик сейчас

Имена...

Эмилия - лат. "ревностная"

Милана - др.сл. "милая"

Новое увлечение домохозяек

Забыла как это звучит по английски... Короче, хочу завести такой альбом, куда буду клеить всякие фотографии( пока что УЗИ-фотки), фотки меня с растущим животиком,DVD связанные с малышкой(узнала на последнем УЗИ что у меня будет маленькая принцесса). Потом будет классно устроиться у огня и пролистать его, показать ребёнку, гостям. Это как-то теплее и традиционнее чем здесь, в электронном виде.

вид сверху =)

19 недель

Смотришь, и понимаешь - вот оно...

13 недель

Между тем о красоте...

Оливковое масло - это оказывается очень классная штука для кожи.
Значит так, на ночь, на чистую сухую кожу. Нырнуть в ночнушку и спатки. На утро оно всё впитывается и кожа очень нежная. Профилактика растяжек и сухости.

Не люблю неухоженность, не могу простить её даже беременной себе.
Это всё равно что себя не уважать элементарно.
Так приятно посмотреть на хорошенькую беременную девушку на улице и где-то ещё. А на нестриженых-некрашеных без макияжа, да ещё одетых как попало ... тушите свет.
Поверьте, беременность - это ещё не повод...

Имена...

Серафинна(Серафима)
Серафим - огненный ангел(др.евр.)

Даниэль(Даниил)
Даниэлла - Бог мне судья(др.евр.)

Лейла(др.перс.) - темнота, ночь

Нелли(возм. от греч. "неос") - молодой, новый

Евгений(др.гр.) - благородный
Евгения

Не хочу но скорее всего придётся...

... превращать блог про красоту в бэйби-блог =)
Уж очень хочется!
Потом посмотреть спустя время, поностальгировать о прошедшем времени. Показать.

Женское счастье =)

Итак, прибавка в весе где-то 3-4 кг
Сейчас вешу 56-57... на домашних весах.
Самочувствие шикарное. До встречи со счастьем около четырёх с половиной месяцев, а может чуть меньше )))
Растём, ыыыыыы!
Трогает меня изнутри. Такой прикол. Это даже не описать.

Chin chon chauu!!!!!!!!!!!!

Танцую!!!!!!!!!
Когда ты танцуешь и видишь себя при этом в зеркале и тебе, разумеется нравится то, что ты видишь, ты начинаешь воспринимать своё тело иначе.
Ты становишься более уверенной в себе!
Это потрясающе...
Собственно, ничего нового.
Попробуйте!

Нечего сказать, всё ВЕЛИКОЛЕПНО!

Один юморной дружок сказал, что здесь я похожа на спортсмена диско-метателя ))))))

Шопинг - лучшее лекарство!

Купила сегодня!
Только у меня с нежно-розовыми цветочками.
Очаровательно и дико сексуально!

Шоколадный матэ!!!

Ну вот пару дней ограничений и я снова чувствую себя сексапильной и раскрепощённой.
И сегодня без зозрения совести наелась вкуснейшими бутербродами и мороженым. Иногда полезно расслабиться.
А ещё я открыла шикарный новый для меня напиток: ШОКОЛАДНЫЙ МАТЭ
Такой вкусный и завариватся неимоверное количество раз! Можно пить весь день один и тот же стакан(кружку, Калабасу) просто подливая кипятка! Вкус потрясающий: букет ароматных пряных трав, несколько сортов чаёв, я подозреваю(ройбос там точно есть). Хорошо сочетается с мёдом. Думаю, с молоком его тоже можно попробовать как-нибудь.
Опять же поднимает настроение.

В последние дни немного вышла из под контроля...
Депрессия чтоли?
Может начать вязать или бисером плести?
Отвлекает от мыслей о еде...
Надо придумать отвлекающее занятие или стимул НЕ ЕСТЬ найти...

Возраст

"Женщина, не скрывающая свой реальный возраст не стоит доверия."
Кто же автор этой прописной истины?
Осмелюсь сообщить, что мне восемнадцать... исполнится... в этом году... а может быть и в следующем, не помню точно...

Ужасно в данный момент хочу объесться шоколадом!!!!!!!
Просто сил нет!
На весы сто лет уже не вставала((((
Даже страшно немного...

"В сорок лет женщина становится самой собой..."

Нервы...

За последние два дня куда-то улетело 2 кг...
Нервный стресс. Это НЕ здорОво.
Стараюсь баловать себя(мороженое, любимый сыр).
На данный момент вес 48кг.
Сухая кожа, никогда не видела её такой. Надо обязательно купить хороший крем для тела. Нужен жирный. Глубоко увлажняющий и питающий.

ШОППИНГ!!!!!!!!!!!!!!!!!

В поисках платья мечты(элегантного, женственного, просто невероятно красивого) обнаружила, что стала на два размера меньше!
Беру я значит, как обычно 46, ну и на всякий случай ещё 44 размеры, а в примерочной оказывается, что всё это велико. В радостном шоке...
Все мои старания не зря! Я действительно стала значительно стройнее! Одежда 42 размера сидит идеально. Такая тонкая талия, изящные ножки! (Где ещё я могу себя так бессовестно нахвалить, как ни в собственном блоге??????? Я счастлива!!!!!!! Всё просто шикарно!
Моя теория работает!

Цитата

"К 60-ти годам женщина имеет то лицо, которое заслуживает."
Коко Шанель

Как обстоят дела на данный момент...

На днях зафиксировала в своём поведении кое-что напоминающее признаки пищевого невроза. Это психическое расстройство. Булимия и анорексия. Дико напугалась, просмотрев информацию об этом, насмотрелась видео про анорексичек... Мрак...
Я так не хочу.
Я хочу быть стройненькой, а не худенькой... Для меня два эти понятия разделены пропастью.
Хочу быть здоровой, а не выглядеть как после концентрационного лагеря((((
Сейчас мой вес 49 кг. Смотрица весьма сексапильненько... Когда наконец пойду на Латину, будет ещё лучше. Мышцы и кожа подтянутся.
Ещё немного загорю в солярии и будет совсем ням-ням.
Мой режим питания правда немного смущает... Ем утром хороший завтрак(мюсли, яйца, хлеб, молоко, масло, шоколад) Могу даже немного супа поесть утром, если хочется. А потом ем яблоки или вот вчера салат из разных свежих овощей съела.
Ничего основательного короче во второй половине дня не ем, да и не хочется. Привыкла наверное, да и весна, теплее на улице, голода такого как зимой не ощущаю.
Организм работает хорошо, много яблок это полезно, тем более, что я их обожаю.
Пью полезный чай. Утром Геокуро(бодрит лучше чем кофе и хватает на весь день), а вечером Пуэр завариваю. Этот чай поднимает настроение, подавляет аппетит. ПО-МОЕМУ ИМ ДАЖЕ ДЕПРЕССИЮ МОЖНО ЛЕЧИТЬ!

Уже найдены некоторые гены ожирения!!!

Напугана до смерти анорексией и булимией...

Уход! Уход! И ещё раз уход!!!

Как же без него?
Надо обязательно ухаживать за собой, любить своё тело, баловать себя!
Прежде всего это нужно для самой себя, для хорошего самоощущения.
Когда твоя кожа нежная и бархатистая, упругая, лицо улыбается отражению в зеркале, я знаю, это всё не зря!
Не знаешь что делать? С чего начать? Не ври, что нет времени! Надо только захотеть! Информации уйма! Есть из чего выбрать!
И прежде всего надо любить себя, понимать, насколько хорошо ты можешь выглядеть, так как ты этого заслуживаешь!
Да, быть красивой женщиной - это тяжкий труд, порой нужен психологический толчок, чтобы прийти к пониманию необходимости ухаживать за собой. Но это так приятно собирать комплименты от окружающих и просто улыбнуться своему хорошенькому отражению в зеркале!

В предвкушении...

Жду не дождусь лета, когда не нужна будет тяжёлая одежда.
Тогда каждый день буду ходить в платьях!
У меня уже грандиозные планы на счёт платьев на моё постройневшее тельце!

Девятидневная диета

Итакккк...

3 дня варёный рис без соли(но можно добавить соевый соус)
3 дня постное варёное мясо без соли(аналогично с соевым соусом, если совсем без соли не можешь, как я)
3 дня яблоки

Я сейчас завершаю шестой день, тоесть впереди у меня ещё 3 дня яблок.
Цель этой моно диеты: 1) очистка организма, 2) название диеты "9 кг за 9 дней". Тоесть по идее, если всё соблюдаешь, то в конце имеешь -9 кг.

Мне такая страшная сумма не грозит, да и не нужно...
На данный момент я сбросила три кг за пять дней.
Тоесть с 52-х до 49.
Прикольно. Но я нарушала диету пару раз( ела как-то ночью курицу в китайском ресторане, запивая алкоголем и на другую ночь ела ласось в японском ресторане(вкусненько было!!!))

Результаты всё равно впечатляют!

Надеюсь, что добьюсь-таки своей цели! А это 47 кг. Чуть-чуть осталось!
Вообще не помню когда я была меньше 50-ти кг.

Говорят что эту же диету использует Лайма Вайкуле.

Чувствую себя хорошо. Пью чай Пуэр(очень поднимает настроение) и кофе с сахарозаменителем.

Предвкушаю завтрашний яблочный день, соскучилась по сладенькому!!!

некоторые успехи

Вес сейчас 51-52 кг
Чувсвую себя очень хорошо в этом весе.
Это мой самый комфортный вес, если я позанимаюсь спортом, вес останется прежним просто мышечная масса возрастёт а жир уйдёт.
Не горю желанием заниматься спортом вообще.
Танцы!!! Вот что мне нужно для полного счастья!
Ну когда же ими заняться?

Надо поставить цель и начать уже заниматься...
(Или я уже говорила это здесь?)

И самое главное, что все заметили, что я похудела!
Это особенно радует.

ну что со мной делать?

Не получается регулярно вести дневник и соблюдать рацион.
Сейчас похудела немного...
Вес сейчас 52 кг.
Но это мне стоило нескольких голодных дней.
Не могу я постоянно себя ограничивать(((
Ем нормально, а потом голодаю.
А потом снова как люди.
И снова голодаю.
Раздельное питание это так скучно!!!
Я честно люблю бутерброды, а там чтобы похудеть надо всё-всё есть раздельно, а если делаешь бутерброды, даже из "правильных продуктов" - не худеешь.
У меня нет лишнего веса и проблем с весом настолько сильных. И я не увлекаюсь фаст фудом, чтобы что-то реально поменялось только от "правильных продуктов".
Надо заняться спортом. Или лучше танцами.
Мечтаю снова танцевать!

обед

Солянка с грибами но не жирная и в основном я бульён попила...
Чёрный хлеб... был вкуснее супа((
чай с сахарозаменителем...бе.

завтрак

Сделала кофе с молоком(жирноватое конечно 3,5)
И с сахорозаменителем((
Ужас...
Ладно, потом сварила три яйца всмятку.
Всё...
Думаю сейчас фруктик какой-нибудь загрызть.

встретилась с подругой...

... с которой не виделась пару лет(а может больше) Она сказала, что я классно выгляжу, сначала, а потом, когда я сняла пальто начала меня отчитывать. За состояние фигуры. Я помню она и раньше это делала. в спорт-зал вместе ходили. Постоянно ругала меня за мои руки, может она и породила во мне этот ужасный комплекс, связанный с ними. Да. Я ненавижу свои толстые руки... и не знаю до какого состояния мне надо похудеть, чтобы они меня устраивали, так как, когда талия и живот не вызывают никаких негативных эмоций, тоесть выглядят практически идеально, руки остаются на прежнем уровне, ну хоть ты тресни! Такое строение тела( Вобщем, она посоветовала мне перейти на раздельное питание и стараться употреблять ту пищу, для которой организм будет затрачивать больше энергии на переваривание(сложные углеводы)
Мне действительно стыдно за свою фигуру, это ужас...это плохо так думать...
выставлю фотку где я себе нравлюсь, пожалуй...
А с завтрашнего дня повторю эксперимент с раздельным питание(помню питалась так уже, когда в школе училась). Может и вправду так сделать?

самое ужасное что можно съесть с утра

Бутерброд с полукопченой колбасой...
Ужас...
Но вкусно...
Вечер планируется в суши-баре.
Вот это я понимаю еда!

у моего блога правильное название...

Я только и делаю что хочу быть стройнее.
Дальше этого не заходит..
Надо уже брать себя в руки!

всё классно!

Только что вернулась с классной вечеринки.
Натанцевалась!!!...
Правда купила себе в Макдаке два макмафина...(
Но если не париться об этом то ничего плохого и не будет.
Вот.

итак

В очередной раз говорю "итак"
Но это ни к чему не приводит(

54 кг

Не очень страшно...но дискомфорт присутствует.
Сегодня хочу попробовать не есть.
Вечером и на всю ночь буду зажигать в ночном клубе, это даст свои плоды.

итак

Оценим потери...всмысле приобретения(кхех...)
Плюс два кг. Могло бы быть и хуже.
Какую же тактику выбрать...
Спортом заниматься так лень(((
А просто голодать - кащунственно.
Надо спорт и диету...но какую...надо порыскать в инете!

ну вот я ввернулась

можно снова начать худеть
надо разработать тактику

постройнение отложилось на неопределённый срок

не получается пока худеть
всякая праздничная еда
в гостях к тому же
вот вырвусь в родной дом и как начну ничего не есть!!!